后疫情时代，“健康”无疑是当代消费者尤为关注的话题之一。根据丁香医生发布的《2023国民健康洞察报告》显示：国民健康管理状态趋向于“未雨绸缪，尽力而为”，人们或多或少都落实了一些“居安思危”的预防措施。
如果仔细观察便不难发现，大家在优化改善膳食习惯方面较为积极，逐渐由“好吃好喝”向“吃好喝好”转变，对低脂低卡、无添加、益健康的需求增加。但真正的健康，还需要源自天然，纯天然、无添加的高营养食物——火麻仁，便是优选。
一、营养丰富，更益健康
“火麻茶油将菜炒，素食为主锌锰高；地下河水元素多，空气清新人不老……”，在广西巴马县还流传着一首与火麻仁有关的民谣。作为我国知名的“长寿之乡”，巴马县平均每一百万人中就有31人是百岁长寿，而且根据调查，这些百岁老人的心血管疾病、老年性便秘发病率极低，其长寿的秘密与常年食用火麻仁油的生活习惯密切相关[1]。《神农本草经》里面关于火麻仁有“补中益气、久服康健不老、神仙也”的记载，《本草疏经》中“麻子，性最滑利，甘能补中，中得补则气自益”也认证了火麻仁的功效。
实际上，火麻仁不仅是养生中药，更是营养十分全面的食物。当下，火麻仁广受健康养生人群追捧，不仅风靡欧洲、美洲、澳洲及新西兰的食品领域，而且被赞誉为热门的、为数不多的“超级营养品”。原因在于，现代医学研究发现，这种食物中含有人体必需的多种营养成分，包括优质蛋白、不饱和脂肪酸（含Omega-3和Omega-6）、维生素、膳食纤维、矿物质等，而且比例、含量优异，基本能满足人体重要的营养需求，还能帮助降脂、抗氧化、抗动脉粥样硬化等。
二、日常代餐，便捷养生
火麻仁听起来神秘而陌生，其实五谷“麻、麦、稷、黍、豆”中的“麻”就是火麻仁，并且在很长一段时间里，火麻仁作为基本粮食之一，日日被人们食用。2002年，国家卫生部也把火麻仁列入药食同源的名单，证实其对人体有益无害，适合普通人长期食用。
知名中药养生品牌——恒修堂，以科学营养为切入口，深入研究当前消费者的健康需求，探索和引领更健康、便捷的生活方式，通过不断改进优化，推出了这款「恒修堂火麻仁」。
与药店斗柜散称的火麻仁不同，「恒修堂火麻仁」是独立小袋的包装，采用锁鲜工艺，让产品在便于保存的同时提升了口感，减少油哈味。同时，「恒修堂火麻仁」每百克约含有5.75克Omega-3和22.1克Omega-6，可以直接补充人体所需，是鱼油胶囊的天然植物替代品，营养价值更高。
不仅如此，「恒修堂火麻仁」味道清香，更有淡淡的坚果香味和果仁口感（介于葵瓜子与松仁之间），可以与日常食物进行花样搭配，使得营养加倍、口感更佳：
1、营养早餐
健康早餐公式可以概括为：谷类+肉（蛋）类+奶（豆）类+蔬果。
早上一支火麻仁，加到牛奶或豆浆里，轻松满足搭配需求，健康营养一整天；
2、美味下午茶
与酸奶、咖啡等饮品相伴，浓郁香气令人着迷；
3、创意烘焙
制作面包和蛋糕时加入，均衡营养更健康；
4、养生茶饮
搭配枣片、枸杞等冲饮，暖身更暖心；
5、佐餐调料
拌凉菜、沙拉时加入火麻仁，营养更美味。
一条小小的「恒修堂火麻仁」，也可以发挥无穷的营养魅力！当代养生er，是时候将它加入到你的“健康食品库”中啦~
[1].广西医学,1993,15(1):17.
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